Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak
Gokken is bedoeld als een vorm van vermaak en ontspanning. Het is belangrijk om gokken altijd te zien als een vrijetijdsactiviteit en niet als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen.
Tekenen van Gokverslaving
Het is belangrijk om de tekenen van problematisch gokgedrag te herkennen. Let op de volgende signalen bij uzelf of uw naasten:
- U gokt met geld dat u zich niet kunt veroorloven te verliezen
- U denkt voortdurend aan gokken, ook wanneer u niet gokt
- U verbergt uw gokgedrag voor familie en vrienden
- U gokt om negatieve gevoelens of stress te ontvluchten
- U bent geïrriteerd of onrustig wanneer u niet kunt gokken
- U gokt met hogere bedragen om dezelfde spanning te voelen
- U leent geld om te gokken of heeft schulden door gokken
- U heeft geprobeerd te stoppen maar dat lukt niet
- Uw gokgedrag heeft negatieve gevolgen voor uw werk, relaties of gezondheid
Zelfcontroleinstrumenten
Serieuze online casino's bieden diverse instrumenten voor zelfbeheersing aan:
- Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse limieten in op stortingen
- Verlieslimiet: Bepaal het maximale bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Sessielimieten: Begrens de duur van uw goksessies
- Koeltijden: Neem een pauze van 24 uur, 7 dagen of langer
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf uit van het casino voor een bepaalde periode of permanent
- Realiteitscheck: Ontvang periodieke meldingen over uw speelduur
Hulporganisaties in Nederland
Als u of iemand die u kent hulp nodig heeft bij gokproblemen, zijn er verschillende organisaties die ondersteuning bieden:
Verslavingszorg Nederland
- Tactus Verslavingszorg: www.tactus.nl
- Brijder Verslavingszorg: www.brijder.nl
- Jellinek: www.jellinek.nl
Gokkers Anoniem Nederland
- Website: www.gokkers-anoniem.nl
- Landelijke Helpdesk Gokken: 0900-1777 (gratis, 24/7 beschikbaar)
Nationale Zelfuitsluitingsregisters
- CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen): www.cruks.nl – Nationaal register voor zelfuitsluiting van online gokken in Nederland
- Kansspelautoriteit: www.kansspelautoriteit.nl
Internationale Hulpbronnen
- GamCare: www.gamcare.org.uk
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
- GambleAware: www.begambleaware.org
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Wij ondersteunen de bescherming van minderjarigen door:
- Strikte leeftijdsverificatie bij registratie aan te bevelen
- Het gebruik van ouderlijk toezichtsoftware te adviseren
- Gokinhoud niet te richten op minderjarigen
Software voor ouderlijk toezicht om kinderen te beschermen tegen gokinhoud:
- Net Nanny: www.netnanny.com
- Kaspersky Safe Kids: www.kaspersky.nl
Speel Verantwoord – Gouden Regels
- Stel vooraf een budget in en houd u daaraan
- Beschouw verliezen als de prijs van vermaak
- Gok nooit wanneer u verdrietig, boos of onder invloed bent
- Neem regelmatig pauzes
- Gok nooit op krediet of met geleend geld
- Bewaar gokken als vrijetijdsactiviteit, niet als prioriteit